乌梅
营养元素 每100克
热量
287千卡/100克
碳水化合物
76.6克
蛋白质
6.8克
脂肪
2.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
33.9克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.0微克
维生素E
7.12毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.54毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
2.3毫克
矿物质
钠
19.3毫克
磷
16.0毫克
钾
161.0毫克
镁
137.0毫克
钙
33.0毫克
铁
--毫克
锌
7.65毫克
硒
1.57毫克
铜
1.17毫克
锰
0.35毫克
以上数据来源于网络 仅供参考