本帮莲蓬豆腐
营养元素 每100克
热量
196千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
11.3克
脂肪
13.6克
胆固醇
168.49毫克
膳食纤维
1.42克
维生素
维生素A
77.19微克
维生素C
0.17微克
维生素E
2.57毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
69.2微克
烟酸
1.61毫克
矿物质
钠
809.43毫克
磷
131.6毫克
钾
200.35毫克
镁
26.43毫克
钙
90.85毫克
铁
--毫克
锌
1.19毫克
硒
6.0毫克
铜
0.31毫克
锰
--毫克
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