芥菜头拌油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
158千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
9.2克
脂肪
11.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
16.5微克
维生素E
13.32毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
238.49毫克
磷
133.45毫克
钾
194.78毫克
镁
44.26毫克
钙
103.04毫克
铁
--毫克
锌
1.18毫克
硒
0.77毫克
铜
0.2毫克
锰
0.75毫克
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