紫苋菜炒青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
83.98微克
维生素C
22.33微克
维生素E
2.37毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1009.71微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
215.91毫克
磷
43.16毫克
钾
246.72毫克
镁
26.78毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.67毫克
铜
0.06毫克
锰
0.25毫克
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