枸杞
营养元素 每100克
热量
258千卡/100克
碳水化合物
64.1克
蛋白质
13.9克
脂肪
1.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
16.9克
维生素
维生素A
1625.0微克
维生素C
48.0微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.35毫克
维生素B2
0.46毫克
胡萝卜素
9750.0微克
烟酸
4.0毫克
矿物质
钠
252.1毫克
磷
209.0毫克
钾
434.0毫克
镁
96.0毫克
钙
60.0毫克
铁
--毫克
锌
1.48毫克
硒
13.25毫克
铜
0.98毫克
锰
0.87毫克
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