海参笋瓜
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
7.5克
脂肪
0.2克
胆固醇
20.99毫克
膳食纤维
0.59克
维生素
维生素A
5.51微克
维生素C
10.71微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
67.14微克
烟酸
0.14毫克
矿物质
钠
412.72毫克
磷
29.99毫克
钾
79.96毫克
镁
67.44毫克
钙
129.52毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
26.41毫克
铜
0.04毫克
锰
0.36毫克
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