紫薯鸡蛋蔬菜沙拉
 营养元素 每100克
热量
 
          84千卡/100克
        
碳水化合物
 
          13.9克
        
蛋白质
 
          3.1克
        
脂肪
 
          2.1克
        
胆固醇
 
          71.23毫克
        
膳食纤维
 
          0.44克
        
维生素
维生素A
 
          44.45微克
        
维生素C
 
          11.9微克
        
维生素E
 
          0.47毫克
        
维生素B1
 
          0.06毫克
        
维生素B2
 
          0.07毫克
        
胡萝卜素
 
          202.24微克
        
烟酸
 
          0.58毫克
        
矿物质
钠
 
          240.13毫克
        
磷
 
          53.16毫克
        
钾
 
          101.87毫克
        
镁
 
          20.57毫克
        
钙
 
          38.21毫克
        
铁
 
          --毫克
        
锌
 
          0.39毫克
        
硒
 
          2.27毫克
        
铜
 
          0.13毫克
        
锰
 
          0.34毫克
        
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