红豆银耳养生粥
营养元素 每100毫升
热量
46千卡/100毫升
碳水化合物
9.9克
蛋白质
3克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.51克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
--微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
11.97微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
1.47毫克
磷
48.15毫克
钾
143.49毫克
镁
20.2毫克
钙
10.93毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.58毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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