菠菜炒鸡胸肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
7.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
15.78毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
177.67微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.6毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
3.34毫克
矿物质
钠
263.78毫克
磷
75.92毫克
钾
307.4毫克
镁
49.11毫克
钙
48.43毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
3.56毫克
铜
0.08毫克
锰
0.49毫克
以上数据来源于网络 仅供参考