藜麦红米饭
营养元素 每100克
热量
350千卡/100克
碳水化合物
76克
蛋白质
8.2克
脂肪
1.7克
胆固醇
0.09毫克
膳食纤维
1.71克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.67毫克
维生素B1
0.17毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.09毫克
矿物质
钠
2.12毫克
磷
71.18毫克
钾
170.82毫克
镁
66.71毫克
钙
13.82毫克
铁
--毫克
锌
1.51毫克
硒
2.82毫克
铜
0.24毫克
锰
1.56毫克
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