花生米(生)
营养元素 每100克
热量
574千卡/100克
碳水化合物
21.7克
蛋白质
24.8克
脂肪
44.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
5.5克
维生素
维生素A
3.0微克
维生素C
2.0微克
维生素E
18.09毫克
维生素B1
0.72毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
30.0微克
烟酸
17.9毫克
矿物质
钠
3.6毫克
磷
324.0毫克
钾
587.0毫克
镁
178.0毫克
钙
39.0毫克
铁
--毫克
锌
2.5毫克
硒
3.94毫克
铜
0.95毫克
锰
1.25毫克
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