荠菜竹笋
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2.5克
脂肪
7.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.63克
维生素
维生素A
41.2微克
维生素C
8.19微克
维生素E
3.0毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
247.0微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
68.25毫克
磷
61.07毫克
钾
344.78毫克
镁
4.49毫克
钙
36.38毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.08毫克
铜
0.11毫克
锰
--毫克
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