砂锅青菜心
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.7克
脂肪
9克
胆固醇
5.48毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
226.61微克
维生素C
21.92微克
维生素E
3.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1359.93微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
323.0毫克
磷
31.21毫克
钾
162.78毫克
镁
17.71毫克
钙
81.91毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
2.34毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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