鲜蘑油菜心
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
2克
脂肪
4.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
1.09微克
维生素C
0.94微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
5.63微克
烟酸
1.85毫克
矿物质
钠
269.51毫克
磷
44.3毫克
钾
145.2毫克
镁
5.53毫克
钙
4.32毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.27毫克
铜
0.23毫克
锰
--毫克
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