黄蘑炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
7.7克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
4.61微克
维生素C
--微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.23毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.84毫克
矿物质
钠
227.0毫克
磷
96.31毫克
钾
422.69毫克
镁
26.54毫克
钙
35.81毫克
铁
--毫克
锌
1.7毫克
硒
8.24毫克
铜
0.17毫克
锰
0.6毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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