冬菜苦瓜
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
2.1克
脂肪
3.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.8克
维生素
维生素A
14.65微克
维生素C
41.3微克
维生素E
2.1毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
86.14微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
1607.19毫克
磷
53.35毫克
钾
293.72毫克
镁
23.67毫克
钙
43.32毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.6毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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