水煮米苋
营养元素 每100克
热量
12千卡/100克
碳水化合物
1.3克
蛋白质
1.4克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.08克
维生素
维生素A
173.4微克
维生素C
23.15微克
维生素E
0.18毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1039.41微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
596.91毫克
磷
29.06毫克
钾
102.18毫克
镁
58.65毫克
钙
92.44毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.27毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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