南瓜藜麦饭
营养元素 每100克
热量
146千卡/100克
碳水化合物
30.8克
蛋白质
8.9克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
40.36微克
维生素C
4.36微克
维生素E
0.2毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
485.45微克
烟酸
0.22毫克
矿物质
钠
7.24毫克
磷
13.09毫克
钾
79.09毫克
镁
4.36毫克
钙
8.73毫克
铁
--毫克
锌
0.08毫克
硒
0.25毫克
铜
0.02毫克
锰
0.04毫克
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