菜花(脱水)
营养元素 每100克
热量
312千卡/100克
碳水化合物
76.8克
蛋白质
6.5克
脂肪
0.6克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
13.2克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
82.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.21毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
7.4毫克
矿物质
钠
264.3毫克
磷
182.0毫克
钾
554.0毫克
镁
99.0毫克
钙
185.0毫克
铁
--毫克
锌
2.15毫克
硒
5.59毫克
铜
0.79毫克
锰
1.08毫克
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