红豆
营养元素 每100克
热量
324千卡/100克
碳水化合物
63.4克
蛋白质
20.2克
脂肪
0.6克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
7.7克
维生素
维生素A
7.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
14.36毫克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
80.0微克
烟酸
2.0毫克
矿物质
钠
2.2毫克
磷
305.0毫克
钾
860.0毫克
镁
138.0毫克
钙
74.0毫克
铁
--毫克
锌
2.2毫克
硒
3.8毫克
铜
0.64毫克
锰
1.33毫克
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