海参金针菇
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
8.3克
脂肪
0.3克
胆固醇
20.99毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
3.46微克
维生素C
9.48微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
38.33微克
烟酸
1.82毫克
矿物质
钠
414.48毫克
磷
58.8毫克
钾
120.7毫克
镁
71.56毫克
钙
123.76毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
26.52毫克
铜
0.09毫克
锰
0.38毫克
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