水萝卜拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
24.95微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
302.37毫克
磷
8.69毫克
钾
140.89毫克
镁
31.15毫克
钙
37.02毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.68毫克
铜
0.02毫克
锰
0.26毫克
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