豆角炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
6.1克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
19.42微克
维生素C
13.11微克
维生素E
3.07毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
145.63微克
烟酸
1.33毫克
矿物质
钠
229.77毫克
磷
86.84毫克
钾
218.81毫克
镁
36.0毫克
钙
28.04毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
10.45毫克
铜
0.13毫克
锰
0.34毫克
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