大白菜拌香菜(少油少盐)
 营养元素 每100克
热量
 
          47千卡/100克
        
碳水化合物
 
          4.7克
        
蛋白质
 
          1.7克
        
脂肪
 
          2.7克
        
胆固醇
 
          --毫克
        
膳食纤维
 
          1.02克
        
维生素
维生素A
 
          50.49微克
        
维生素C
 
          41.5微克
        
维生素E
 
          1.8毫克
        
维生素B1
 
          0.04毫克
        
维生素B2
 
          0.09毫克
        
胡萝卜素
 
          601.94微克
        
烟酸
 
          1.38毫克
        
矿物质
钠
 
          247.85毫克
        
磷
 
          40.24毫克
        
钾
 
          197.2毫克
        
镁
 
          21.93毫克
        
钙
 
          76.83毫克
        
铁
 
          --毫克
        
锌
 
          0.45毫克
        
硒
 
          0.54毫克
        
铜
 
          0.14毫克
        
锰
 
          0.23毫克
        
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