黑米豆类杂粮粥
营养元素 每100毫升
热量
70千卡/100毫升
碳水化合物
11.5克
蛋白质
3.9克
脂肪
1.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
0.91微克
维生素C
0.11微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
10.68微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
0.76毫克
磷
66.43毫克
钾
145.27毫克
镁
29.35毫克
钙
18.22毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.83毫克
铜
0.13毫克
锰
0.36毫克
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