油麦菜炒平菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
31.07微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
369.42微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
212.81毫克
磷
39.27毫克
钾
180.7毫克
镁
17.56毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.2毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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