水萝卜炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
15.29微克
维生素C
32.77微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
182.04微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
222.93毫克
磷
46.07毫克
钾
55.46毫克
镁
6.88毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
13.4毫克
铜
0.02毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考