黄瓜凉拌黑木耳
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.4克
脂肪
2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.63克
维生素
维生素A
7.67微克
维生素C
4.23微克
维生素E
3.7毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
46.98微克
烟酸
0.23毫克
矿物质
钠
15.15毫克
磷
18.98毫克
钾
79.13毫克
镁
33.24毫克
钙
26.45毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.46毫克
铜
0.04毫克
锰
--毫克
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