鲜蘑菜心
营养元素 每100克
热量
145千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
1.8克
脂肪
13.3克
胆固醇
1.74毫克
膳食纤维
1.71克
维生素
维生素A
2.06微克
维生素C
1.28微克
维生素E
5.07毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
8.63微克
烟酸
1.54毫克
矿物质
钠
477.43毫克
磷
40.6毫克
钾
132.23毫克
镁
6.07毫克
钙
6.42毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.3毫克
铜
0.21毫克
锰
--毫克
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