豆腐蛎
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
4.9克
脂肪
4.5克
胆固醇
26.56毫克
膳食纤维
0.34克
维生素
维生素A
10.86微克
维生素C
1.64微克
维生素E
2.54毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
17.04微克
烟酸
1.03毫克
矿物质
钠
262.29毫克
磷
78.8毫克
钾
139.12毫克
镁
31.84毫克
钙
83.68毫克
铁
--毫克
锌
2.62毫克
硒
21.78毫克
铜
1.98毫克
锰
0.4毫克
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