南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼
营养元素 每100克
热量
186千卡/100克
碳水化合物
1.2克
蛋白质
15.2克
脂肪
13.4克
胆固醇
81.17毫克
膳食纤维
0.09克
维生素
维生素A
15.83微克
维生素C
1.0微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
31.44微克
烟酸
2.61毫克
矿物质
钠
358.35毫克
磷
172.9毫克
钾
269.38毫克
镁
27.34毫克
钙
35.79毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
6.43毫克
铜
0.05毫克
锰
0.07毫克
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