青稞
营养元素 每100克
热量
342千卡/100克
碳水化合物
75克
蛋白质
8.1克
脂肪
1.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.96毫克
维生素B1
0.34毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
6.7毫克
矿物质
钠
77.0毫克
磷
405.0毫克
钾
644.0毫克
镁
65.0毫克
钙
113.0毫克
铁
--毫克
锌
2.38毫克
硒
4.6毫克
铜
5.13毫克
锰
2.08毫克
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