花菜(加盐煮)
营养元素 每100克
热量
23千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
0.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
44.3微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
242.0毫克
磷
32.0毫克
钾
142.0毫克
镁
9.0毫克
钙
16.0毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.6毫克
铜
0.02毫克
锰
0.0毫克
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