火腿生菜炒饭
营养元素 每100克
热量
198千卡/100克
碳水化合物
12.4克
蛋白质
7.5克
脂肪
13.2克
胆固醇
46.69毫克
膳食纤维
0.23克
维生素
维生素A
29.57微克
维生素C
3.89微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
70.04微克
烟酸
4.12毫克
矿物质
钠
592.5毫克
磷
65.39毫克
钾
116.83毫克
镁
19.34毫克
钙
17.81毫克
铁
--毫克
锌
1.3毫克
硒
1.61毫克
铜
0.07毫克
锰
0.27毫克
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