彩椒炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
68.45微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
385.44微克
烟酸
0.86毫克
矿物质
钠
213.68毫克
磷
38.3毫克
钾
302.54毫克
镁
28.24毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.25毫克
铜
0.05毫克
锰
0.2毫克
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