油麦菜拌冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
33.98微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
403.4微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
206.4毫克
磷
40.24毫克
钾
79.73毫克
镁
11.25毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.08毫克
铜
0.02毫克
锰
0.03毫克
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