青萝卜拌苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
673.79微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
228.73毫克
磷
29.08毫克
钾
272.93毫克
镁
14.65毫克
钙
48.19毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.15毫克
铜
0.06毫克
锰
0.24毫克
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