火腿菜花
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
3.6克
脂肪
2.3克
胆固醇
5.88毫克
膳食纤维
1.3克
维生素
维生素A
4.81微克
维生素C
50.31微克
维生素E
0.54毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
25.77微克
烟酸
0.82毫克
矿物质
钠
506.98毫克
磷
67.25毫克
钾
209.41毫克
镁
22.21毫克
钙
24.7毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
1.68毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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