猪肉炖莲子
营养元素 每100克
热量
118千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
14.4克
脂肪
4.2克
胆固醇
54.14毫克
膳食纤维
0.19克
维生素
维生素A
29.94微克
维生素C
1.64微克
维生素E
0.23毫克
维生素B1
0.36毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
3.21微克
烟酸
3.62毫克
矿物质
钠
398.22毫克
磷
131.96毫克
钾
250.81毫克
镁
21.07毫克
钙
6.27毫克
铁
--毫克
锌
2.05毫克
硒
6.39毫克
铜
0.1毫克
锰
0.11毫克
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